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简略信息一览：
成人零基础东北秧歌过年年会舞蹈教学***
1、芭蕾舞：芭蕾舞是一种欧洲古典舞蹈，芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。
2、中国舞包括有，民族舞，民间舞，古典舞，汉唐舞，古典芭蕾舞 。民族舞，产于流传于民间，主要以自娱自乐的舞蹈形式，是各种舞种的不可缺少的元素。如孔雀舞，摆手舞， 花鼓子。民间舞，分为汉族民间舞和少数民族民间舞两类，如东北秧歌，藏族舞蹈等。
3、东北秧歌蹲后抬踢步教学目的是为了锻炼身体，已经融入东北本地的文化。在很多的舞蹈中，都有融入一些有特色的文化，使舞蹈变得独特又有魅力，舞蹈在一定程度上还能锻炼身体。
4、生活舞蹈，功利目的性比较明确，与人们各种生活有着直接紧密联系，是***都可以参加的具有广泛群众性的舞蹈活动，具有形式简朴、易于掌握的特点，包括了宗教舞蹈、习俗舞蹈、社交舞蹈、宗教祭祀舞蹈、体育舞蹈、自娱舞蹈、教育舞蹈等。
5、东北秧歌东北地区的民间舞蹈有秧歌、龙灯、旱船、扑蝴蝶、二人摔跤、打花棍、...是东北秧歌的最大特点。
瑶族舞蹈基本动作
1、瑶族舞蹈基本动作如下：屈伸动律：瑶族舞蹈中的屈伸动律是最基本的动律，它以膝关节的屈伸和颤动为基础，通过连续不断的屈伸动作，使舞蹈呈现出轻盈、柔美、柔和的特色。起伏动律：瑶族舞蹈中的起伏动律是通过腹部的起伏和臀部的上下颤动来表现的，它使舞蹈动作更加流畅、自然，富有节奏感和韵律感。
2、舞蹈时有一定的高难动作，舞者是而腾空跳跃，时而下蹲盘行，时而左右摇鼓晃肩等。还有吹牛角，敲锣、击鼓伴奏。场面欢快、热烈，表现瑶族豪迈、奔放、坚强和勇敢的民族性格。小长鼓舞主要流传于自称为勉瑶地区。舞蹈动作丰富多***。其中有36套和72套不同的舞蹈动作，舞姿以轻歌曼舞为特征。
3、其基本动作：表演时，鼓手左手握住长鼓的鼓腰上下翻转，右手随之拍击，边舞边击。动作主要有模拟动物、祭祀等。舞姿刚健，风格淳朴。有的还可以在一张八仙桌上手舞长鼓，边打边跳。一般以唢呐、锣鼓伴奏，有时也唱盘王歌来助兴。长鼓舞分“单人舞”、“双人舞”、“群舞”等类型。
年会节目推荐-适合年会演出的开场舞-年会舞蹈教学
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2、中国舞《无羁》“煮一壶生死悲欢，祭少年郎，明月依旧何来惆怅”，难度系数：2颗星。整支舞学习时长：40分钟。这首国风歌曲去年夏天风靡一时，肖战与王一博的合体演出令人难忘。此曲编创的中国舞，融合了女子柔情与江湖侠义，别具一格。
3、荧光舞激光舞：这种舞蹈充满科技感，表演者会显得非常有面子，适合各种类型的公司。男生女生都可以跳，关键在于队形变换。舞蹈串烧：可以选择反差较大的组合，如中国风+快节奏+搞笑等，对于表演者的性别没有严格要求，男生女生均可参与。
4、抖音网红舞蹈：这类舞蹈通常节奏明快，动作简单易学，非常适合公司年会的开场舞。可以选择一些近期流行的舞蹈，让员工们一起跟随节奏摇摆，营造出热闹的氛围。 性高掘冲感流行舞：这种舞蹈风格热情奔放，能够迅速点燃现场的气氛。
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