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简略信息一览：
成人零基础东北秧歌过年年会舞蹈教学***
东北秧歌蹲后抬踢步教学目的是为了锻炼身体，已经融入东北本地的文化。在很多的舞蹈中，都有融入一些有特色的文化，使舞蹈变得独特又有魅力，舞蹈在一定程度上还能锻炼身体。
芭蕾舞：芭蕾舞是一种欧洲古典舞蹈，芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。
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中国舞包括有，民族舞，民间舞，古典舞，汉唐舞，古典芭蕾舞 。民族舞，产于流传于民间，主要以自娱自乐的舞蹈形式，是各种舞种的不可缺少的元素。如孔雀舞，摆手舞， 花鼓子。民间舞，分为汉族民间舞和少数民族民间舞两类，如东北秧歌，藏族舞蹈等。
生活舞蹈，功利目的性比较明确，与人们各种生活有着直接紧密联系，是***都可以参加的具有广泛群众性的舞蹈活动，具有形式简朴、易于掌握的特点，包括了宗教舞蹈、习俗舞蹈、社交舞蹈、宗教祭祀舞蹈、体育舞蹈、自娱舞蹈、教育舞蹈等。
东北秧歌东北地区的民间舞蹈有秧歌、龙灯、旱船、扑蝴蝶、二人摔跤、打花棍、...是东北秧歌的最大特点。
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零基础的学习民族舞分好多种，首先看你想学哪种，如果学习初级的东北秧歌，藏族等一年左右就可以跳的很好。如果想跳朝鲜族就需要长时间训练了，体态舞姿还有气息的训练。学民族舞需要由简单到复杂的训练，不是单一学习几段舞蹈就会跳了，讲究舞蹈感觉。
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